Totaldamage

  Milyen bunyós bújik meg a hatalmas arc mögött? // //   Az igazat megvallva hónapok óta szemezek a témával. Keresgéltem képanyagot, böngésztem a meccselemzéseket és néztem a McGregor nyilatkozatairól készült felvételeket. Először belekezdtem egy "Conor McGregor,…

  A földrevitel jelentősége az oktagonban. // //   Az előző hétvége eseményei újra a tudatunkba égették azt a tényt, amiről a top bunyósok címmeccseit nézve sokszor megfeledkezünk: a birkózótudás választja el az MMA-ban a búzát az ocsútól. A hétvégi…

  Ernesto Hoost, Chuck Liddell és Badr Hari is ott van a lengyel lányban, és szombati címvédésén mind elő is bújtak belőle. // //   A hétvégét teljesen beárnyékolta Kimbo és Shamrock befejezetlen biznisze. Mégis, történt valami egészen más is. Joanna Jedrzejczyk,…

  Egy bundabunyó elő- és utóélete. // //   Scott Cokert mindig is kiváló PR-szakembernek tartottam. Ő volt az, aki felfedezett és lehetőséget biztosított olyan kivételes tehetségeknek, mint Luke Rockhold, Jacaré Souza, Gilbert Melendez, Ronda Rousey, Miesha Tate és…

  Tradicionális technikai értékek és ritkaságok egy új sportágban, Lyoto Machida tolmácsolásában. // //   Gyakorlatias karate. Önellentmondásnak tűnik elsőre ez a szókapcsolat, ugye? A karate dojókba és Van Damme filmekbe való, nem az MMA-ba. Mégis, egy brazil…

A régi iskola lenyomja az újat. // //   Az elmúlt időszakban rengeteg olyan beszélgetésben kellett részt vennem, amiben a kezdeti pár másodperc után már nagyon nem szerettem volna. Mindemellé még társult pár email-párbeszéd és sima edzőtermi csacsogás, plusz nem…

  Így verte le Cain Velasquez fejéről a koronát a brazil. // //   A UFC 188-on minden a feje tetejére állt. Cain Velasquez, az első nehézsúlyú mexikói világbajnok (nagyvonalúan megfeledkezve itt ugye Ricco Rodriguez-ről) végre újra ketrecbe lépett. Végre tette ezt…

  Az öreg Hendo nem tartozik a legtrükkösebb harcosok közé. Vizsgáljuk meg szűkös fegyverarzenálját és annak problémáit, aztán nézzük meg, mivel győzhetne mégis vasárnap hajnalban! // //   Hétvégén érkezik Dan Henderson és Tim Boetsch találkozója. A közelgő…

Ismerős ez a kép valahonnan? Bruce Lee neve nemcsak a harcművészetek rajongóinak cseng ismerősen, hanem szinte minden embernek, aki nézett már tv-t vagy hallgatott rádiót. Köszönhető ez annak is, hogy nem csak harcművészként, hanem sokkal inkább, mint a popkultúra részeként…

A méltán népszerű TD|BRAIN sorozatunkat bővítjük egy újabb szériával, melynek célja a Muay Thai stílus alapjainak, technikáinak egyértelmű és a gyakorlatban is használható bemutatása és szemléltetése. Segítségünkre ebben fightcoach.tv barátaink lesznek.  // //…

  Kattintás után megvizsgáljuk Daniel Cormier és Anthony Johnson fegyverarzenálját. // //   Hétvégén érkezik az Ultimate Fighting Championship 187-es számú gálája olyan nevekkel, mint Vitor Belfort, Chris Weidman, Daniel Cormier, Anthony Johnson, vagy a nagyfiúk, Travis…

  Így kerülj előnybe néhány régi, de annál működőképesebb technika segítségével! // //   Néhány, a közelmúltban lefolytatott beszélgetés, és a hétvégi Edgar-Faber bunyó ihlette ezt az írást. Remélem, lesz, aki hasznosnak, és kipróbálásra érdemesnek…

Ahogy cikkünk első felében ígértük, most folytatjuk Vitor Belfort pályafutásának bemutatását. // //   Történetünket ott hagytuk abba, hogy miután Sakurabától kikapott és elvált korábbi mesterétől Carlson Gracie sr-tól, Vitor szépen gyűjtögette a győzelmeket.…

Hétvégén érkezik az UFC 187, ahol többek között Vitor Belfort is ketrecbe lép. Ha sikerül legyőzni a középsúly jelenlegi uralkodóját, Chris Weidmant, akkor ő lesz a harmadik ember az UFC történetében, akinek sikerült két súlycsoportban is övet szerezni. Ez korábban csak BJ…

  Górcső alatt Stipe Miocic. // //   Három évvel ezelőtt, az első UFC on Fuel TV közvetítésen volt a felvezetőmeccsek között egy nehézsúlyú csata, két ismeretlenebb bunyós között. Stipe Miocic állt szemben Phil De Fries-szel. A meccs rövid volt és heves, minden…

  Folytatjuk az előzőekben megkezdett témánkat, az edzéstervezést az ízületvédelem és az ésszerű felkészülés szempontjából vizsgálva. Az edzésre fordítható ideje mindenkinek véges, hacsak nincs állandó szponzora, de valljuk be, a mai Magyarországon ez nem számításba…

A bevezető első részben már ismertettük a problémás területeket és néhány alapvetést tisztáztunk.Most nézzük meg kicsit részleteiben is a dolgot! // //   Mielőtt bármiféle edzéstervezésbe belefognánk, először is vizsgáljuk meg az adott sportoló testtartását.…