Totaldamage

 Taktikák, melyekkel igazán pusztítóvá válik a láb. // Idill. #tdmg #otg #lemonade Posted by TDMG Store on Wednesday, October 21, 2015 A legutóbbi TD|BRAIN cikk a kiütési pontokról szólt. Ahhoz, hogy érthetővé tegyem a mondanivalómat, muay thai videókat…

  Ritka madár az együtéses győzelem, de lehet rá gyúrni. Így. // Watching the game. #tdmg #under #pressure #rashguard #totaldamage #training #wear #fight #bjj #lifestyle #bjjlifestyle #grappling #tdmgstore Posted by TDMG on Wednesday, October 14, 2015 Egy bunyós…

  Górcső alatt a két hamvaiból feltámadt nehézsúlyú. // //   Tíz UFC címmérkőzéssel a hátuk mögött, huszonkilenc győzelemmel az oktagonban a két ex-nehézsúlyú világbajnok, Andrei Arlovski és Frank Mir huszonhárom évet küzdöttek le az UFC ketrecében. Ez a…

  Bemelegítés, fő rész és levezetés részletesen. // //   Az edzés önmagában egyszerű dolog. Sőt, egy edzés annál jobb, minél egyszerűbb. Végigcsinálni következetesen heteken, hónapokon és éveken keresztül már nem annyira egyszerű, de ez már csak rajtunk…

Napjainkban Pakisztánról akkor hallani leginkább, ha politikai / gazdasági migránsokról van szó, a keletiben te is találkozhatsz pár sráccal abból az országból. Félretéve minden szubjektív érzést a témával kapcsolatban, azon elgondolkodtál már, hogy ők otthon esetleg milyen…

Jack Slack mester sorozata tovább folytatódik, már most megérte a videós próbálkozása. // //   Még januárban harangoztuk be, hogy Slack nagyszerű írásai után videóanyagok formájában is tol ezek után tanító jellegű tartalmakat, melyek bármely küzdősport kapcsán…

  Avagy hogyan üssünk nagyot, gyorsan és pontosan? // //   Az erőszintünk növelése alapvető fontosságú. Erősnek lenni jó dolog. Az életünk minden percében profitálhatunk belőle. Ahogy egy általam nagyra becsült ismerősöm szokta mondani: "Az erő szabaddá tesz."…

  Táplálkozz úgy, mint egy profi! // //   Súlyt leadni könnyű - ha hihetünk az interneten és a TV reklámokban unalomig és azon túl ismételt frázisoknak, amikben a "vedd-ezt-meg-és-rögtönkockásleszahasad" típusú termékeket próbálják meg a gyanútlan nézőkre…

Erősítenél? Így csináld! // //   Korábban már tárgyaltuk az erőfejlesztés fontosságát a küzdősportokban, többek között a sérülésmegelőzésekkel és az edzőtermi félreértésekkel kapcsolatban. Rengeteg olvasói kérdés-kérés érkezett ezzel kapcsolatban, ezért…

  Górcső alatt a brazil rosszfiú. // //   A hétvége egyik legtöbbet emlegetett eseménye volt, mikor egy levitel után Rousimar Palhares átfordította Jake Shieldset és egy kimurával feladásra…

  Régi dolgok, amik ma is működnek. // //   Egy igazi különlegesség ismertetésével folytatjuk sorozatunkat. Jack Dempsey Championship fighting - Explosive punching and agressive defense című könyvéből idézünk igazi, oldschool edzéstanácsokat, jóval a szteroidok és…

Számomra a küzdősportok - legyen szó ökölvívásról, kick-bokszról, birkózásról vagy mma-ról - a versengés legmagasabb szintű formáját jelentik. Két ember áll egymással szemben a küzdőtéren. Nincsenek segítők,  csapattársak és fegyverek. Mindössze csak a…

A méltán népszerű TD|BRAIN sorozatunkat bővítjük egy újabb szériával, melynek célja a Muay Thai stílus alapjainak, technikáinak egyértelmű és a gyakorlatban is használható bemutatása és szemléltetése. Segítségünkre ebben fightcoach.tv barátaink lesznek. Az első részben…

  Az egyik csúnya, a másik sötét. // //   Nem hinném, hogy bárki is a minőségi küzdelmek miatt figyelné mostanában a nehézsúlyú párosításokat. A súlycsoport telis-tele viharvert visszatérőkkel és öregedő veteránokkal. És mikor valamelyikük talál egy…

  Felidézzük a hétvége legfontosabb eseményeit. // //   Az UFC 189-es számú gáláján történtek olyan dolgok, amik mellett utólag sem lehet elmenni szó nélkül. Tekintsünk hát vissza erre a hétvégére és nézzünk be kicsit a kulisszák mögé! Kezdjük a…

  Hétvégi esélyek #2. // //   A hétvégén a médiazűrzavar mögött csendben megbújva érkezik egy roppan érdekesnek ígérkező világbajnoki címmérkőzés, amelyről nem feledkezhetünk meg. Rory MacDonald igyekszik megkaparintani Robbie Lawler váltósúlyú övét. (Csak…

  Fókuszban a UFC 189 főszereplői. // //   Tegyük mérlegre Conor McGregor esélyeit a hétvégi világbajnoki címmeccse előtt. A mérleg egyik oldalán ott van az a tény, hogy az ír az egyik legnagyobb tehetség állóbunyóban, aki valaha is az oktagonba lépett. A másik…