Sorozatunkban ma az MMA-ban használatos könyöktechnikákat vesszük sorra.
Mit lehet tudni elöljáróban magáról a könyökről? A könyök bunyó szempontjából egy olyan támadófelület, amit nem borít védőeszköz, erős - bár rövid - és kiválóan lehet vele technikai…
Utolsó kommentek