Totaldamage

  A fenti videón a nehézsúlyú K-1, Bellator és KSW-veterán Peter Graham oszt meg néhány alapbölcsességet a forduló technikákról, amit jó, ha az eszedbe vésel. Intéseinek középpontjában az ellenfél mozgása áll. Essen a választásod forduló könyökösre, -ütésre vagy -rúgásra, a lényeg, hogy akkor…

Az ausztrál thai bokszlegenda John Wayne Parr az alábbi videón lépésről-lépésre elmagyarázza, hogyan hozhatod ki a maximumot a forduló könyökösödből. Először is: mivel a könyököd a legrövidebb fegyvered, fontos, hogy az ellenfeled a csapás előtt a kötelekhez/ketrec falához tereld, hogy minél…